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健康过节丨假期呼吸道疾病莫大意 外出聚会这样防护杏彩体育网站

  春节期间走亲访友、外出旅行等,人群流动和聚集性活动增多,呼吸道感染的风险也增大。

  目前呼吸道感染性疾病仍然处于高发和叠加感染的状态。近期引起呼吸道感染的病原除了流感、支原体和呼吸道其他病毒外,当前还需要关注新冠病毒JN.1变异株,它的传播力比较强。在此提醒大家,春节假期阖家欢聚、走亲访友,在欢度春节的同时也要注意做好传染病防控,建议采取以下防护措施:

  1、聚餐聚会前,要确认自身健康状况。如出现发热、咳嗽等症状,应尽量避免参加聚餐聚会活动。如确需前往,应做好个人防护,聚会时佩戴好口罩,聚餐时注意与相邻人员加大间隔距离。

  2、聚餐聚会期间,要保持良好的卫生习惯。就餐前要洗手,就餐时提倡使用公筷,避免混用餐具。如在外聚餐,应选择证照齐全、干净卫生的就餐场所。聚餐聚会时,在注意保暖的前提下,加强室内通风换气,保持室内空气畅通。

  3、聚餐聚会结束后,要做好自我健康监测。如出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状,应加强健康观察,注意休息,必要时就医诊治。

  4、老人、儿童等重点人群由于自身免疫较弱,感染传染病后发展成重症风险较高,建议尽量减少前往人员密集的场所,如确需前往,应科学佩戴口罩;同时建议积极接种新冠、流感、肺炎球菌疫苗,以减少感染和重症风险。

  当前常见的呼吸道感染病原以流感、支原体为主,同时还有呼吸道合胞病毒、新冠病毒及一些细菌(如流感嗜血杆菌、肺炎球菌等)引起的感染。这些病原体感染后建立的免疫力都不持久,可以反复感染,同时这些病原体之间没有交叉免疫,所以相互之间不存在保护性免疫,可以交替感染或同时叠加感染。以下将列举最近较为流行病原体常见症状及预防措施:

  1、流行性感冒,流感是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。目前流行的是甲型流感和乙型流感。症状常以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主,而流感发病率高,具有传染性,人群普遍易感,主要症状如高烧(38.9℃~40℃),短时间内的体温快速上升,并伴有头痛、咽痛、肌肉酸痛等症状,疲劳乏力明显。流感主要通过患者打喷嚏和咳嗽等呼吸道飞沫传播,也可通过接触患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播,接触被病毒污染的物品也可引起感染。

  2、肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间的微生物,它是引起人类呼吸道,尤其是下呼吸道感染的重要病原,主要通过飞沫传播,在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可以携带病原体。潜伏期一般为2-3周,以气管-支气管炎、肺炎、耳鼓膜炎等的形式出现,而以肺炎最重。发病初有乏力、头痛、咽痛、发冷、发热、肌肉酸痛、食欲减退、恶心、呕吐等,头痛显著。发热高低不一,有的可高达39℃,2~3天后出现明显的呼吸道症状,如阵发性刺激性咳嗽,咳少量黏痰或黏液脓性痰,有时痰中带血,发热可持续2~3周。发热消退后可遗留有刺激性咳嗽,伴胸骨下疼痛。肺炎支原体感染最典型的症状是发热、咳嗽,咳嗽初期是阵发性、刺激性干咳,随着病情进展会出现咳嗽咳痰,部分症状严重的患者会出现喘息、呼吸困难等表现,影像学可表现为“白肺”,应高度警惕,尽快就医。

  3、感染新冠病毒JN.1变异株有什么症状?作为新出现的新冠病毒变异毒株,新冠病毒JN.1是奥密克戎BA.2.86.1.1变异毒株,它在祖辈奥密克戎BA.2基础上有35个突变,相比XBB.1.5突变数更多,这些突变让JN.1更容易感染人体,目前是欧美、东南亚等地的主要流行毒株。在我国本土新冠病毒JN.1变异株的占比也在持续上升。预计在春节假期前后,受到人群大规模流动、探亲访友、聚餐聚会活动增多等多种因素的影响,新冠感染可能会出现一定程度的回升。新冠病毒JN.1的传播力非常强,高过此前曾引起关注的XBB.1.5。被它感染后症状与以往新冠症状相似,主要表现为发热、咽痛、全身酸痛、乏力、咳嗽、腹泻等症状,少数人还会有嗅觉、味觉减退等。

  不同病原体导致的呼吸道感染需要做抗原、核酸及抗体检测以及时诊断和鉴别诊断,然后针对病原进行性治疗。

  若被诊断为流感,可应用奥司他韦、阿比多尔或玛巴洛沙韦等抗流感病毒药物治疗。孕妇、老年人、儿童和有基础性疾病的患者是高危人群,建议早期使用抗流感药物。

  若是新冠病毒感染,则早期应用针对新冠的抗病毒药物,以防止病情加重,减少因进展为重症导致的住院率及降低进一步的传播风险。老年人、有基础疾病患者是高危人群,更要及时进行病原检测,以做到早发现、早诊断,早治疗。

  若是支原体感染,首选大环内酯了抗菌素,如阿奇霉素等,成人可用喹诺酮类药物等,如自服药物治疗效果不佳,建议到医院就诊以进一步诊治,以免贻误病情,导致病情加重。

  目前预防呼吸道感染的最有效方式是接种流感疫苗和肺炎疫苗。在日常生活中要经常开窗通风、科学佩戴口罩,注意手卫生、咳嗽礼仪等良好卫生习惯。同时适当运动、注意休息、合理膳食,确保摄入充足的优质蛋白质、新鲜蔬菜和水果,充足饮水,保持良好的生活习惯。杏彩体育网站




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